После прохождения вы знаете, какие анализы и как их правильно сдать.
А еще – как сдать их бесплатно.
+ бонус: трекеры анализов
Вводная лекция по дефицитам и лекция об анализах: какие, как и когда сдавать.
А еще – как сдать их бесплатно.
Эта лекция открывается сразу после полной оплаты или оформления рассрочки.
Разберем, как на усвоение витаминов влияют:
- Сон
- Водный баланс
- Здоровье желудочно-кишечного тракта (ЖКТ)
- Генетические факторы
Узнаете, что влияет на усвоение витаминов, и как помочь организму в этом.
Разберем жирорастворимые (A, D, E, K) и водорастворимые (B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12, C).
На каждый витамин: симптомы дефицита, референсные значения, препараты, дозировки и совместимость с другими витаминами.
Научитесь понимать, как проявляются дефициты каждого витамина, какие референсные значения, формы, препараты, дозировки, совместимость с другими витаминами.
Узнаем всё про магний, цинк, селен, йод и железо.
Узнаете симптомы дефицита каждого микроэлемента, какие референсные значения, формы, препараты, дозировки, совместимость с другими витаминами и микроэлементами.
Узнаем всё про омегу 3, 6 и 9.
Узнаете референсные значения, формы, препараты, дозировки, совместимость жирных кислот с другими витаминами и микроэлементами.
Лекции по интерпретации анализов крови и анализов на витамины из вводного модуля. Переходим к практике!
Научитесь правильно расшифровать анализ крови и анализы на витамины для дальнейшего составления схемы.
СХЕМЫ ВОСПОЛНЕНИЯ ДЕФИЦИТОВ
Разбираем, как восполнять дефициты, что с чем пить нельзя, какие дозы, создаем свою схему витаминов.
Составляем индивидуальную схему витаминов
и микроэлементов.
Какие анализы нужно будет сдавать для контроля повторно и как находиться в состоянии восполненных дефицитов как можно дольше.
Вы понимаете, что и когда сдавать повторно, и как поддерживать состояние баланса витаминов.